自然世界是一个美丽的地方，可以参与和探索。到大自然中去对你有很多好处。
- 新鲜的空气和阳光能提升整体的幸福感。
- 远离现代社会的喧嚣提供心理健康福利可以降低压力，对抗焦虑和抑郁。
- 它的教育。无论是新技能还是科学知识，自然界中有很多东西可以学习。
- 你会发现一种强烈的社区意识——我在户外活动中认识了我所有最亲密的朋友。
到户外似乎有点令人生畏。我刚开始的时候也很害怕。然而，无论你在哪里，大自然都对每个人开放!有很多简单有趣的方法可以让你把自然融入到你的生活中。
园艺或景观美化
你可以通过园艺或景观美化把大自然带回家。照顾植物是一项用心且有益的日常工作。你也将有益于生态系统。
- 调查在你的院子里种植本地物种．这些物种的景观美化在生态系统中产生了积极的连锁反应，因为它们支持传粉者、野生动物和其他植物。它们也会更强壮，能抵御疾病，需要更少的资源来生长。
- 开始一个花园可以为你和你的家人提供食物，无论是绿色蔬菜，蔬菜，还是香草。研究一下什么最适合你的气候，什么时候播种。有些植物比其他植物更容易成功种植，但只要花点时间和精力，任何人都可以拥有新鲜的农产品。
- 外面没有花园的地方?当我住在公寓里的时候，我总是养室内植物。有很多低维护的初级植物。我甚至在里面种了一整片草本花园!你可以购买完整的室内种植套件。
观鸟
观鸟是一件有趣的事情，你可以把它添加到你的日常生活中。无论你走到哪里，它都能让你融入大自然。鸟类提醒我们，大自然和野生动物仍然存在于我们周围，即使在城市最密集的地区。他们可以教会我们慢下来，欣赏生活中的小事情。
以下是开始观鸟的几个简单步骤。
- 捡一些双筒望远镜．你不需要任何昂贵或复杂的东西。当我第一次接触观鸟时，我用的是一副在旧货市场上花了几美元找到的双筒望远镜。
- 获取一份识别指南。我推荐西布里指南，因为它们易于使用且信息丰富。大多数将按颜色和类型进行组织，使它们更加方便使用。
- 去散步吧!探索小径、公园、河流或码头;这些都是观鸟热点。
- 设置一个喂鸟器可以吸引各种各样的鸟类到你的家。
辨认野生植物
寻找野花是我在春天最喜欢的一种方式。学习识别野生植物不仅有趣，而且是一项非常实用的技能。你可能会惊讶地发现，在你居住的地方有许多野生的有用植物——有些甚至是可食用的。
- 学习植物识别最简单的方法是使用实地指南。野外指南可以是广泛的，也可以专注于特定类型的植物。
- 徒步旅行时看到一株你不认识的植物?给它拍张照片，回家后再查一下。下次你看到它，你就知道它是什么了!
- 来一次博物学家式的散步。这些项目可能由公园或环保组织组织起来。一位博物学家导游会在轻松的徒步旅行中指出植物，并回答你可能对你所在地区生长的植物有什么疑问。
徒步旅行和露营
有很多健康益处徒步旅行和露营．到树林里去一直是我的冥想。它能让我在平静的环境中理清思绪。活在当下就很好。
徒步旅行和露营也能促进身体健康。我喜欢徒步旅行来锻炼身体，增强力量和耐力。
下面是如何开始的。
- 户外网站、论坛或指南都能告诉你该去哪里。一些徒步旅行网站会根据难度或里程列出路线，这样你就可以找到适合自己技能的路线。
- 即使你在城市里，大多数城市地区也会有一些绿地!查一查当地的公园，看看你所在的城市有什么好玩的。大自然可能比你想象的更容易接近。
- 你不需要复杂或昂贵的装备来开始。你可以在任何有户外专区的商店买到价格实惠的露营装备。如果你愿意购买二手产品来保持可持续和低成本，可以去网上市场或二手商店看看。
钓鱼或打猎
这两个打猎和钓鱼会让你更加尊重自然世界。这是一个祖传的活动，会让你更接近你的根和大地。这是已经发生过的事情代代相传．
钓鱼或打猎似乎比这个清单上的其他爱好要复杂一些。这里有一些建议可以帮助你开始。
开始钓鱼
实际上，开始钓鱼是相对简单的。
- 你需要一些开始使用的设备:鱼竿、卷轴、鱼线和鱼饵。这些东西在很多地方都很容易买到。
- 确保你有钓鱼执照。这是你在公共水域捕鱼的年度许可证。它可以在户外零售商那里买到，也可以在你所在的城市买到。
- 走出去!钓鱼对你有好处．这是一种平和、冥想的爱好，甚至可以燃烧一些卡路里。另外，鱼是一种营养丰富、蛋白质含量高的食物。
开始狩猎
通过狩猎，你会学到很多保护动物的知识。猎人坚持一套责任和道德规范为了野生动物，为了森林，为了猎人的安全。
- 仔细阅读并遵守你所在州的法律。这包括获得执照和遵循年龄要求如果你带着孩子的话。
- 确保你受过教育你可以狩猎到多么野生的动物啊在你选择的位置。鹿是美国最受欢迎的狩猎动物。家禽、兔子和松鼠是其他一些经常被猎杀的物种。
- 开始准备装备．你需要的可能取决于你是想使用火器还是弓箭，你距离目标的距离以及你要狩猎的野生动物的类型。
- 这是最简单的开始使用步枪．狩猎弓也很受欢迎，但要求距离目标很近，需要不同的技能。
社区保育计划
我们的野生空间需要倡导者和人们的关注。看看你怎么做参与你的社区爱护你当地的环境。
- 捡起垃圾，参与清理工作。你的社区可能会有大扫除日，一群人会聚在一起清理小径、公园或道路上的垃圾。
- 你附近的非营利环境组织可能有你可以志愿参与的修复项目。恢复栖息地是劳动密集型的，每一双手(或园艺手套!)都能帮忙。我拔掉了入侵植物，清理了河流，在我所在的地区种了树。
- 公共土地需要维护，以保持其小径的可达性和开放性。加入一个登山队，让你最喜欢的步道保持良好的状态。
